Journal de bord

Mes 5 postures de yoga préférées (et pourquoi je les aime)

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Trois études sur la méditation qui inspirent ma pratique

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Eveiller la gratitude en Soi

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Une astuce de yogi pour traverser les moments riches en émotions

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Une simple question qui peut transformer votre journée

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Faire face à la peur avec sérénité

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Yogi : une vie de lumière!

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Yogi : une vie de lumière ! Après plusieurs années de pratique, le yoga finit toujours par faire son œuvre sur le corps physique. Il sculpte, étire, affine, muscle… Mais les signes exprimés par notre enveloppe corporelle doivent-ils être les seuls indicateurs de la...

8 citations à garder en tête

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21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga

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21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga Le yoga peut apparaitre comme une langue étrangère - techniquement, beaucoup de mots le sont, car le yoga vient du sanskrit. Et parfois même les phrases traduites en anglais nous semblent étrangères - «salutation...

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