Journal de bord

  “Santosha”, le contentement « Santosha » se traduit en français par « contentement ou acceptation« . Cette « règle d’éthique personnelle » fait partie des Niyama décrits dans les Yoga Sutra, textes écrits par Patanjali et servant de base aux fondements...

Yogi : une vie de lumière ! Après plusieurs années de pratique, le yoga finit toujours par faire son œuvre sur le corps physique. Il sculpte, étire, affine, muscle… Mais les signes exprimés par notre enveloppe corporelle doivent-ils être les seuls indicateurs de la...

8 citations à garder en tête Lorsque vous découvrez une citation liée au yoga avec laquelle vous vous connectez, méditez sur cette citation lors de votre prochaine séance de yoga. Écrivez vos pensées dans un journal et commencez vraiment à explorer ce que la citation...

21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga Le yoga peut apparaitre comme une langue étrangère - techniquement, beaucoup de mots le sont, car le yoga vient du sanskrit. Et parfois même les phrases traduites en anglais nous semblent étrangères - «salutation...