Journal de bord
Mes 5 postures de yoga préférées (et pourquoi je les aime)
Mes 5 postures de yoga préférées
Trois études sur la méditation qui inspirent ma pratique
Trois études de méditation qui inspirent ma pratique
Eveiller la gratitude en Soi
Eveiller la gratitude en Soi
Une astuce de yogi pour traverser les moments riches en émotions
Une astuce de yogi pour traverser les moments riches en émotions
Une simple question qui peut transformer votre journée
Une simple question qui peut transformer votre journée
Faire face à la peur avec sérénité
Faire face à la peur
Quand la vie vous challenge
Quand la vie vous challenge
Une note de remerciement à mon corps
Une note de remerciement à mon corps
Répondre à la peur avec de bons outils et une dose de compassion
L’idée de ne pas avoir peur, que ce soit sur un tapis de yoga ou non, ne me parle pas. L’idée de vaincre mes peurs non plus. Je comprends et j’apprécie ces concepts, mais ils ne me semblent pas réalistes. Je préfèrerais changer le discours ainsi : au lieu d’essayer de...
Comment avoir une meilleure image de soi et de son corps
Comment avoir une meilleure image de soi et de son corps
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