Biki Yoga
Cours de yoga à Paris
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Ils adorent
Professeur remarquable, trés pro, patiente et expliquant le pourquoi de chaque geste et respiration.
Pour une personne d’un certain âge et peu sportive comme moi, j’ai bcp apprécié autant le volet physique adapté à chaque membre de notre groupe que le volet spirituel et l’apprentissage du «lâcher prise»
Merveilleuse expérience que je recommande !
J’ai rencontré Biki pendant le confinement, recherchant un cours de yoga en ligne adapté à mes envies et mes besoins alors que j’étais extrêmement stressée par la situation.
Sachant qu’elle enseignait le Yoga, je n’ai pas hésité à essayer. Depuis, je ne peux plus m’en passer.
Biki est une excellente prof, à l’écoute de ses élèves. Elle m’a permis de reprendre confiance en moi et maitriser mon stress.
Merci encore Biki!
J’ai découvert Biki via le site MeetUp et me suis initiée au Yoga grâce à elle.
Biki apporte à ses cours de la douceur et de l’empathie.
Explications claires des mouvements et décompositions qui permettent de mieux appréhender le yoga pour une novice toute raide comme moi.
La méditation qui commence le cours est un moment que j’apprécie particulièrement. La sérénité arrive tranquillement ce qui permet de rentrer dans le cours en toute quiétude.
Biki accompagne les séances avec une douceur et une clarté qui permet de rentrer dans la pratique en étant détendue et présente.
J’ai aussi beaucoup apprécié qu’elle adapte la séance à mes capacités.
La qualité des explications sur les postures et des outils numériques utilisés m’ont permis de me sentir comme si on était dans la même pièce.
Merci pour ce moment de reconnexion à soi.
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