Pourquoi le souffle est il si important ?

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Pourquoi le souffle est-il si important? Le souffle est ce qui fait le yoga, le yoga ! Yoga se traduit par « union » – c’est l’union du souffle, du corps et de l’esprit. En fait, le yoga « original », qui remonte à plusieurs siècles,...
Yogi : une vie de lumière!

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Yogi : une vie de lumière ! Après plusieurs années de pratique, le yoga finit toujours par faire son œuvre sur le corps physique. Il sculpte, étire, affine, muscle… Mais les signes exprimés par notre enveloppe corporelle doivent-ils être les seuls indicateurs de la...