Pourquoi la respiration est importante au yoga

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Le souffle – c’est la seule chose qui vous accompagne de votre naissance à votre mort. Sérieusement – quand on y pense de cette façon, le souffle est une chose assez puissante ! Pourquoi la respiration est-elle importante au yoga ? La respiration...
8 citations à garder en tête

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8 citations à garder en tête Lorsque vous découvrez une citation liée au yoga avec laquelle vous vous connectez, méditez sur cette citation lors de votre prochaine séance de yoga. Écrivez vos pensées dans un journal et commencez vraiment à explorer ce que la citation...