par Yoga-Paris | Fév 13, 2025 | Culture
Je me sens incroyablement chanceuse d’être dans une phase de ma vie où je peux pleinement profiter des week-ends, des moments de breaks, des vacances. Sans ordinateur, sans emails, sans deadlines. Ces jours-ci, je suis dans un état d’esprit du genre : « Pas de réveil,...
par Yoga-Paris | Fév 6, 2025 | Culture
Si vous me suivez depuis quelques années, vous savez que j’ai mené une longue bataille contre les troubles alimentaires. J’ai survécu à une vie éteinte, dirigée par les crises, un corps aussi frêle qu’un enfant, une hospitalisation, des tests et des...
par Yoga-Paris | Jan 30, 2025 | Culture
Pourquoi méditer « Je ne médite pas. » « Je ne fais pas de yoga. » « La méditation et le yoga sont destinés aux New Age, aux penseurs qui sont déconnectés de la réalité et qui ont trop de temps libre. » Il s’agit de ce que je pouvais penser avant découvrir le yoga,...
par Yoga-Paris | Jan 23, 2025 | Culture
Prendre soin de soi est un mot à la mode ces jours-ci, qui fait le « buzz ». Et il y a une raison à cela : en période de conflits culturels et politiques, les gens recherchent davantage de bien-être. Les « buzz » ont tendance à me faire grincer des dents, ou à tout le...
par Yoga-Paris | Nov 13, 2020 | Culture
Le yoga est une pratique qui associe la pratique physique (postures) à la respiration pour s’étirer, se renforcer et atteindre un bien-être général. Mais qu’est-ce que cela signifie précisément? Quels sont les bienfaits d’une pratique régulière du yoga?...
par Yoga-Paris | Oct 28, 2020 | Culture
Le moment où je pratique le yoga a énormément varié au fil des ans : cours du soir immédiatement après une journée de travail, Ashtanga à 6h du matin, Yin tard le soir, Vinyasa avant et après le petit déjeuner… J’ai essayé tout ce que je pouvais. Le meilleur...
