par Yoga-Paris | Juin 12, 2025 | Culture
La peur peut être douloureuse, accablante, voire paralysante. Que vous soyez confronté à un changement de vie majeur, comme une maladie ou une rupture, ou à une peur plus spécifique, comme faire une présentation à des collègues, donner un cours de yoga devant un...
par Yoga-Paris | Juin 3, 2025 | Culture
Il y a près de 11 mois, ma fille est née. Elle m’a apportée un bonheur que je n’aurais jamais pu imaginer. Mais cela a challengé ma pratique personnelle. Avant sa naissance, j’étais tellement excitée par l’adrénaline, l’ocytocine et...
par Yoga-Paris | Avr 15, 2025 | Culture
J’y ai beaucoup pensé ces derniers temps : remercier consciemment mon corps pour tout ce qu’il fait. Lorsque l’on traverse des années d’anorexie et de TCA, il est facile d’avoir l’impression que votre corps vous a trahi. C’est une sensation vraiment horrible. Et...
par Yoga-Paris | Mar 18, 2025 | Culture
L’idée de ne pas avoir peur, que ce soit sur un tapis de yoga ou non, ne me parle pas. L’idée de vaincre mes peurs non plus. Je comprends et j’apprécie ces concepts, mais ils ne me semblent pas réalistes. Je préfèrerais changer le discours ainsi : au lieu d’essayer de...
par Yoga-Paris | Fév 27, 2025 | Culture
Ah, l’image de son corps! Je te contemple si souvent ces derniers temps. Je pense à toi pendant que je regarde mon enfant grandir, dormir, et jouer comme si c’était son j-o-b (parce que c’est le cas), sans crainte, ni timidité. Je pense à toi lorsque...
par Yoga-Paris | Fév 20, 2025 | Culture
Avant d’avoir ma fille, je redoutais la phase des tout-petits. Parce que, avouons-le, avant d’avoir des enfants, les tout-petits ressemblent à des tourbillons. Ils sont l’antithèse de ce que la plupart d’entre nous essayons de créer dans notre vie d’adulte : de...
