Journal de bord

10 conseils pour ne pas se blesser lorsque l’on débute au yoga

10 conseils pour ne pas se blesser lorsque l’on débute au yoga Commencer votre voyage de yoga peut être amusant et excitant, mais vous savez ce qui ne l’est pas ? Se blesser en pratiquant le yoga !

Pourquoi le souffle est il si important ?

Pourquoi le souffle est il si important?

Le souffle est ce qui fait le yoga, le yoga ! Yoga se traduit par « union » – c’est l’union du souffle, du corps et de l’esprit.

Santosha : le contentement

“Santosha”, le contentement "Santosha" se traduit en français par "contentement ou acceptation". Cette « règle d’éthique personnelle » fait partie des Niyama décrits dans les Yoga Sutra, textes écrits par Patanjali et servant de base aux fondements philosophiques du...

Yogi : une vie de lumière!

Yogi : une vie de lumière ! Après plusieurs années de pratique, le yoga finit toujours par faire son œuvre sur le corps physique. Il sculpte, étire, affine, muscle… Mais les signes exprimés par notre enveloppe corporelle doivent-ils être les seuls indicateurs de la...

8 citations à garder en tête

8 citations à garder en tête Lorsque vous découvrez une citation liée au yoga avec laquelle vous vous connectez, méditez sur cette citation lors de votre prochaine séance de yoga. Écrivez vos pensées dans un journal et commencez vraiment à explorer ce que la citation...

21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga

21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga Le yoga peut apparaitre comme une langue étrangère - techniquement, beaucoup de mots le sont, car le yoga vient du sanskrit. Et parfois même les phrases traduites en anglais nous semblent étrangères - «salutation...
21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga

21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga

21 conseils pour survivre à son premier cours de yoga Le yoga peut apparaitre comme une langue étrangère - techniquement, beaucoup de mots le sont, car le yoga vient du sanskrit. Et parfois même les phrases traduites en anglais nous semblent étrangères - «salutation...

Santosha : le contentement

Santosha : le contentement

“Santosha”, le contentement "Santosha" se traduit en français par "contentement ou acceptation". Cette « règle d’éthique personnelle » fait partie des Niyama décrits dans les Yoga Sutra, textes écrits par Patanjali et servant de base aux fondements philosophiques du...

8 citations à garder en tête

8 citations à garder en tête

8 citations à garder en tête Lorsque vous découvrez une citation liée au yoga avec laquelle vous vous connectez, méditez sur cette citation lors de votre prochaine séance de yoga. Écrivez vos pensées dans un journal et commencez vraiment à explorer ce que la citation...

Yogi : une vie de lumière!

Yogi : une vie de lumière!

Yogi : une vie de lumière ! Après plusieurs années de pratique, le yoga finit toujours par faire son œuvre sur le corps physique. Il sculpte, étire, affine, muscle… Mais les signes exprimés par notre enveloppe corporelle doivent-ils être les seuls indicateurs de la...

Suivez moi

Plan du site

Conditions générales d’utilisation

Téléphone

+33 (0)6 24 04 14 71